...::: TAHNIAH :::...
- Leena -
Alhamdulillah semaken murah rezki Tuan Abe...

Baru2 ni Tuan Abe ditawarkan kenaikan pangkat dr Juruteknik kepada Penolong Jurutera..

Alhamdulillah mungkin rezeki baby juger..:)

Dan mungkin lepas ini Tuan Abe buleh meneruskan hasrat utk sambung pengajian utk menjadi seorg jurutera

Atau mungkin rezeki Tuan Abe utk buke perniagaan d permudahkan laluan oleh Allah s.w.t.

Pe skalipon yang Tuan Abe akan lakukan utk penghijrahan di dlm kerjaya @ kehidupan akn sentiasa d sokong syo...InsyaAllah..

Moga Tuan Abe semaken d murahkan rezki hendaknye, d panjangkan umor, dn plg penting tak lupa dan hormat pd org tua...aminnnnnnnnnnnn

LAst but not least....GAMBATE KUDASAI yo Tuan Abe...........
4 comments | edit post
...::: TIPS PERMAKANAN :::..
- Leena -
Salam...hi all.kembali dengan entry yg baru..ekceli byk entry yg nk d apdet..tp xtau knpe ler mcm xsempat2 aje nk apdet nye...ekekeke...insyaAllah nti2 la kot ble freee time menjelma n kerajinan mengapdet wujud kembali

TIPS AMALAN PERMAKANAN YANG SEHAT
  • Makanlah makanan yang halal dari segi syarak dan punca rezeki yang digunakan untuk membeli makanan.
  • Amalkan memulai makan dengan sekurang-kurangnya "BismilLah" dan menyudahi dengan "AlhamdulilLah".
  • Jangan makan dan minum sambil berdiri, berjalan atau baring.
  • Biasakan rehat makan (puasa Isnin dan Khamis) bagi menyihatkan perut.
  • Jangan makan makanan yang terlalu panas atau terlalu sejuk (makanan/minuman yang baru dikeluarkan dari peti ais atau penggunaan ais batu sangat tidak digalakkan.
  • Kurangkan makan makanan berminyak (bergoreng), berlemak dan berkolestrol.
  • Kurangkan makan makanan mengandungi garam dan gula yang tinggi.
  • Kurangkan minuman manis, mengandungi kafein dan gas.
  • Elakkan makan makanan mengandungi bahan perasa, bahan pengawet, MSG, dan bahan pewarna.
  • Amalkan minum jus buah atau makan buah-buahan seperti kurma, betik, pisang dan lain-lain pada awal pagi. (Petua orang dulu-dulu ialah mulai makan/minum benda-benda yang belum bermasak pada awal pagi .
  • Disyorkan makan nasi sehari sekali sahaja jika tidak bekerja kasar. Pilih lauk yang seimbang dari segi zat dan vitamin.
  • Biasakan makan makanan/minuman berasaskan kacang dan bijirin kerana ia adalah sumber protin dan bahan terbaik untuk kecerdasan minda..


Sekiranya anda mampu mengamalkan perkara diatas, Alhamdulillah. SEKURANG-KURANGNYA ANDA TELAH MENUNAIKAN KEWAJIBAN IAITU MENJAGA KESIHATAN TUBUH BADAN YANG DIKURNIAKAN OLEH ALLAH SWT.

p/s: tips ini bukan untuk ibu mengandung shj...malah utk sekalian manusia (de motip sbnrnye buh topik ni)...
0 comments | edit post